「どんな雰囲気なんだろう？」「本当によくなるのか不安…」という方におすすめの初回体験についてご紹介します。

↓

---

お問い合わせやご予約のお申し込み

ストレッチ体験は完全予約制のため、お申し込みについては”ホットペッパー”or”公式line”から行っていただきます。初回当日は初めての方でも安心してご利用いただけるように、準備を整えてお待ちしております。

↓

当日のご来店についてのご案内

当日は、伸縮性のある服装でご来店ください。無料のレンタルウェアもご用意しております。ご来店頂きましたら、担当トレーナーが丁寧に対応させていただきますので、ご不明点や疑問に感じていることなど、ご遠慮なくお伺いください。

↓

カウンセリングでお悩み相談

腰痛改善・肩こり改善・姿勢改善・パフォーマンスアップなどの目的や、目指したい状態などのご要望を丁寧にカウンセリングしていきます。実際に出ている症状や、お仕事での負担のかかりどころや、睡眠がとれているかなど、些細な情報までお聞かせいただくことにより最適で効果的な根本改善へと活かしていきます。　
日常での意識や、ご自宅でのケア方法などのご相談などにも寄り添って対応していきます。

↓

姿勢や動作の癖などを確認

立ち姿勢や座り姿勢、または歩き方などをお客様お一人ずつに合わせて、専門的な知識と経験をもとにチェックします。
その結果をもとにお客様のお悩みの根本改善に必要な、柔軟性や可動性を手に入れるための効果的なストレッチを選択していきます。
根本的な改善により日常生活から変化を感じて頂けるようになります。

↓

実際のストレッチを体験

カウンセリングとチェックが完了しましたら、その結果をもとに実際にストレッチを始めていきます。マンツーマンでストレッチを行うため、ストレッチの強度やお客様の体感を確認しながら進めていきます。初めての方にも分かりやすいよう丁寧にお客様の体の状態や特徴の説明をするよう心掛けていますので、ご不明な点や疑問点などもお気軽にお申し付けください。

↓

目標を達成するためのプランをご提案

ストレッチをご提供するとともに、どのくらいのペースでご利用頂ければ改善・目標達成できるかについても具体的にご説明いたします。
日々の意識やご自宅でのケア方法の他にも、トレーニングやピラティスなどのメニューのご提供も行っております。マンツーマンのパーソナルストレッチならではのコミット力や安心感により挫折することなく、理想の体に向かって進めるようお客様に寄り添っていきます。

↓

体験予約をご希望の方は下記よりお申込み！