2025年8月

2025-08-17

こんにちは！ストレッチ専門店re.RAIZEの松本です。今回はこちら朝起きても疲れが抜けない原因は“背中の張り”にあった？「ぐっすり眠ったはずなのに、朝起きても体が重い…」そんな感覚を毎日のように感じていませんか？そ […]

2025-08-17

「朝起きても疲れが抜けない」「寝たはずなのにだるい」――そんな声が、夏になると増えます。エアコンや扇風機で体を冷やしたり、寝苦しさで寝返りが減ることで、実は背中の筋肉がこわばりやすいのです。背中の張りは、自律神経の乱れ […]

2025-08-09

こんにちは！ストレッチ専門店re.RAIZE(明石／樽屋町)の松本です！今回はコチラ「ストレッチが効かない？」その原因は“皮膚の硬さ”かもしれません「毎日ストレッチしているのに、なんだか伸びない」「筋肉を伸ばす感覚が […]

2025-08-08

「骨盤が歪んでいるから不調なんです」「まずは骨盤矯正をしましょう」このように言われた経験、ありませんか？もちろん、骨盤の傾きやズレが体のバランスに影響することは事実です。ですが、当店ではいきなり骨盤に手をかける前に“も […]

2025-08-07

ストレッチ専門店re.RAIZE、実は骨格診断も1つの身体の情報としておこなっております！全てをコレに当てはめることはもちろんないですが、不調の改善から→より理想のスタイルへ向かっていくために、参考として分かりやすいかな […]